48 horas já se foram.

Oito e vinte da noite e já se foram 48 horas e 20 minutos   \o/


Eu acabei de colocar meu jantar em uma sacola, e ele está prontinho para ser despachado para o vaso sanitário na primeira oportunidade que surgir. Desta vez eu realmente acredito que conseguirei no mínimo umas 60 horas de NF. Depois vou iniciar o meu boot camp program.
Para quem não sabe o que é, vou explicar.


ANA'S BOOT CAMP PROGRAM é um programa de 50 dias de LF e NF com quantidades calóricas determinadas. Promete ativar o metabolismo. Durante o processo pode-se perder em média de 10 a 15 quilos. Você pode inverter alguns dias se precisar por causa de festa, eventos esportivos ou alguma outra coisa que atrapalhar, mas se você falhar algum dia (comer mais que o plano e não ter dia para trocar, tipo 900 kcal) ou acabar fazendo muitas trocas, deverá reiniciar. Nos dias de NF deve-se ingerir APENAS água. O único problema dessa dieta é que você deve fazer BASTANTE cálculos.


Vamos então à tabela:


dia 01: 500 calorias
dia 02: 500 calorias
dia 03: 300 calorias
dia 04: 400 calorias
dia 05: 100 calorias
dia 06: 200 calorias
dia 07: 300 calorias
dia 08: 400 calorias
dia 09: 500 calorias
dia 10: NF de água - 0 calorias
dia 11: 150 calorias
dia 12: 200 calorias
dia 13: 400 calorias
dia 14: 350 calorias
dia 15: 250 calorias
dia 16: 200 calorias
dia 17: NF de água - 0 calorias
dia 18: 200 calorias
dia 19: 100 calorias
dia 20: NF de água - 0 calorias
dia 21: 300 calorias
dia 22: 250 calorias
dia 23: 200 calorias
dia 24: 150 calorias
dia 25: 100 calorias
dia 26: 50 calorias
dia 27: 100 calorias
dia 28: 200 calorias
dia 29: 200 calorias
dia 30: 300 calorias
dia 31: 800 calorias
dia 32: NF de água - 0 calorias
dia 33: 250 calorias
dia 34: 350 calorias
dia 35: 450 calorias
dia 36: NF de água - 0 calorias
dia 37: 500 calorias
dia 38: 450 calorias
dia 39: 400 calorias
dia 40: 350 calorias
dia 41: 300 calorias
dia 42: 250 calorias
dia 43: 200 calorias
dia 44: 200 calorias
dia 45: 250 calorias
dia 46: 200 calorias
dia 47: 300 calorias
dia 48: 200 calorias
dia 49: 150 calorias
dia 50: NF de água - 0 calorias 


Começo no dia 7 de janeiro, então segundo meus cálculos devo durar até dia 26 de fevereiro. Boa sorte pra mim!!


Enfim, uma amiga minha acabou de me ligar e me chamar com ela para uma temakeria no dia 7. Por sorte eu sei como me portar em um restaurante de comida japonesa, então acho que dessa vez não terei de recusar. Amanhã irei comprar LAX e aí estarei com o estômago limpinho para recomeçar.


Acho que por enquanto é isso.


Kissies.