Nova rotina

Resolvi fazer um NF de 3 dias. Vamos ver no que dá. Comecei ontem às 14:00 e tentarei ser firme e forte. Ap menos anteontem eu fui, meu pai me levou a um happy hour dos colegas de trabalho dele, em um restaurante italiano e eu passei a noite toda na coca zero e água. (clap-clap pra mim)

Bem, estou o tempo todo ouvindo os comentários de que eu pareço triste. Talvez eu esteja mesmo, já não sei mais.

Ontem eu saí com meu ex/melhor amigo gay. Eu deveria ter tido um encontro, maaaaas, como sempre, algumas palavras me botaram contra a parede e, aliadas à ingestões de comida incompatíveis para com um peso no mínimo descente me fizeram remarcar.

Estou sendo ignorada por quase todos os meus amigos, ou seja, super apoio para a off aqui -N. Honestamente eu nem sei mais se tenho algum outro objetivo em minha vida além da comida e da falta dela. Basicamente estou centrada nisso. Mas tudo bem, eu vou aguardar um pouco mais e me esforçar mais ainda e ver no que dá.

Meus pais descobriram que eu tomava anti-concepcional   u.u  Beleza, tive que ter uma conversa um tanto desagradável com eles, mas de boa. Por sorte eles já se tocaram que não dá para me impedir de fazer qualquer coisa. Whatever, estou agora somente muito puta por ter tomado aquelas merdas, já que camisinha na opinião do meu ex incomodava e eu não suportava mais ter que tomar pílulas do dia seguinte. É, os hormômios fizeram eu entrar em um estado de emergência de peso, estou honestamente rezando para desintoxicar logo.

EDIT: Eu menstruei!!!!!!!!!!!!!!!! AEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!

Nossa, quanta felicidade, dona Amy! Sim, isso me deixou muitíssimo feliz. Porque, apesar do estresse, inchaço, dores, mais estresse, 3 vezes mais inchaço e etc... o meu corpo estará se livrando dos hormônios acumulados, o que é mais que perfeito na situação em que eu me encontro! Além do mais, por estranho que possa parecer, durante o meu período menstrual eu tenho mais facilidade de ficar de NF. Ou seja, palmas pra mim!!

Amanhã terei um encontro, o que significa motivação para ficar de boca fechada até segunda, e sexta-feira também, aliás, sexta-feira eu terei um encontro muito importante, então vou investir na minha froça de vontade, meus exercícios e pensar bem no que eu boto na boca.

Enfim, estou agora na água, chá e uns 3 ou 4 tic-tacs por dia, pra segurar as compulsões por medicamentos e doces. Vou me esforçar para me exercitar bastante. Ontem incrementei minha rotina diária de exercícios, que agora irá incluir:

200 polichinelos
300 abdominais
100 agachamentos
50 flexões
300 pulinhos
de 45 minutos a 1 hora de caminhada.

Acho que isso já é bastante coisa. Boa sorte para mim!!

E boa sorte para vocês, minhas queridas borboletas.

Não me pesei ainda

É, meninas. Não me pesei ainda. Ontem consumi uma sopa (100 calorias, eu contei, mas foi porque eu tomei 1 litro dela) e depois tive a infelicidade de tomar uma bola de sorvete. Miei, claro, como a idiota aqui sempre faz. Depois eu suspirei fundo, iniciei uma NF de prazo indeterminado (mais de 24 horas) às 14:00 da tarde de ontem, mais ou menos que paquerei com um modelo bonitinho, mas extremamente burro, que serviria pra me divertir por um ou dois dias e só e depois fui me encontrar com o ex.

Imaginem a cena: 17:00, o shopping ainda meio vazio por conta do fato de ser segunda-feira, eu com aquela sensação de garganta amortecida por ter miado e com um humor pra lá de explêndido (sintam a ironia) e ele estava tão lindo que deu vontade de sair correndo e só parar quando eu chegasse em casa   u.u

Mas tudo bem, naquele dia eu acho que eu não me sentia a mulher mais feia do planeta, então deu pra ficar. Tivemos uma discussão merecedora de oscar por melhor atuação dramática do ano em público  (com direito a eu derramar lágrimas e ele ficar de joelhos na minha frente, notem: ele em momento algum implorou pra voltar comigo)  eu deixei bem claro que ele foi um merda comigo e que eu só voltaria para os braços dele quando ele provasse que conseguia ser um homem de verdade.

Mentalmente eu ainda adicionei: e quando eu vou finalmente conseguir por a mim na frente de meu TA. Mas isso ficou em off

Fomos ao cinema, incrivelmente eu, que sou muito fresca para filmes, adorei o *Muita Calma Nessa Hora*, recomendo mesmo para aquelas que tenham preconceito para com o cinema nacional. É engraçado de verdade sem apelar para piadas de banheiro.

De resto... bem, nada de mais, nada de menos.

A +Ana me perguntou por que é que eu respondo os comentários no espaço de comentários mesmo. Acho mais prático, só. Sei lá, acho que assim a pessoa pode passar e ver: Olha, meu comentário foi respondido!
Bem, para o caso de alguém quiser mandar um coment mais íntimo, uma crítica (construtiva ou não) ,eu msn é a.mi.ty@hotmail.com , podem me adicionar e falar o que quiserem.

Ah, sobre a minha sopa, que rende 1 litro e aproximadamente 100 calorias, vamos à receita:

1 litro de água
meio cubinho de caldo de galinha - 14 cal
100 gramas de abóbora em cubinhos - 14 cal
meia cenoura (100 g) em cubinhos -  34 cal
1 ou 2 folhas de couve (sem o talo) em tirinhas - 9 ou 18 cal
100 gramas de vagem picada -25

total calórico: de 96 a 105 calorias por 1 litro de sopa. Gosto dela porque enche e, qualquer coisa, você pode dividir em 2 porções de umas 50 calorias cada e dizer: ah, esse é meu almoço e jantar!

Você ferve a água junto com o cubinho de caldo até ele dissolver e depois coloca todos os ongridientes e deixa cozinhando por uns 15 a 20 minutos em fogo baixo, com a panela tampada.

Agora, algumas podem ter problemas com as medidas. 100 gramas de abóbora seria uma tira de uns 3 dedos de grossura e meia palma de comprimento.

100 gramas de vagem seriam umas 6 vagens (se usar vagem manteiga) e umas 7 se usar aquela fininha e mais comprida.

É isso, lindas, espero que tenham gostado.

É, meninas.

Minha vida vai assim: Eu me controlo, começo a chegar lá, sinto que estou perto de tomar as rédeas novamente, entrar no controle total das coisas e... alguma merda acontece e eu tenho uma compulsão.

Okay, para aquelas que ficaram preocupadas, a compulsão rolou dia 9/12. Eu não sei se vale de motivo, mas se valer, terminei com  namorado. Estávamos juntos há 1 ano e meio e sim, estou muito triste pelo que aconteceu mas não, não é hora de voltar atrás. Vou dedicar-me à Ana agora.

Comecei um NF dia 10/12 às 11:00 e por enquanto estou de boa. Quero dessa vez ficar realmente sem comer durante 48 horas.

Ontem cometi uma loucura: tomei 6 pílulas de Dulcolax antes de dormir. Lógico que depois disso eu nem pude cerrar os olhos por mais de uma hora e meia, né, garotas? Além disso, acho que exagerei em outras coisinhas: tomei café, seguido de antidepressivo, remédio controlado e aspirina e... fui caminhar. BELEZURA, Amy. Estou fazendo apostas comigo mesma para ver até que mês eu aguento    u.u

Fora isso, bem, minha vida vai bem, acho. As últimas duas provas do colégio foram boas e agora estou oficialmente de férias. A partir de segunda eu irei começar a fazer academia 5 vezes por semana, o que implica em no mínimo 2 horas de exercícios físicos  *-*   e eu não estou com tanto medo da avaliação física, já que a baleia aqui ainda come horrores   u.u

Hoje vou sair com minhas amigas para o cinema para ver se fico longe de comida. Isso irá implicar em litros e mais litros de coca zero (celulite aí vamos nós) e choque cultural em minha cidade-ovo (provavelmente hoje irei ganhar meu batom azul   *-*). Sim, quando eu fico solteira eu solto a franga de uma maneira perigosa para a sociedade e para mim mesma. Mas acho que eu realmente estava precisando disso. Quando fico triste não consigo empurrar um pedaço de alimento sequer goela abaixo, o que definitivamente é uma característica boa minha.

Hoje eu medi e minhas pernas deram uma secadinha. Talvez até o final da semana que vem, se eu me manter no controle, eu entre na minha calça maravilhosa da M.Officer tamanho 32. Claro que eu não vou usar ainda, já que é azul-clara e eu tenho um restinho de juízo e auto-piedade, o bastante para saber que eu só poderei usar calça clara quando eu chegar em um peso menor que 42 quilos    u.u  Mas mesmo assim, só o fato de eu poder entrar na calça sem a ajuda de um lubrificante e/ou  litros e litros de vaselina iria ajudar bastante. Seria meio caminho andado.

Que mais? Estou relativamente feliz, já que graças a uma manipulação subconsiente de palavras no msn a offa aqui conseguiu basicamente um pedido para ficarem com ela de alguém por quem ela tinha bem mais que uma simples paixonite já há mais de 2 anos   (uhuuullll!!!)  Eu às vezes me surpreendo com o tamanho de minha futilidade, mas enfim, é, essa sou eu.

Enfim, meninas, agora que estou de férias eu acho que eu postarei um pouco mais sobre mim mesma. E se não for sobre a minha pessoa, bem, ao menos os post serão mais frequentes.  (assim eu espero)

Kissies

Ah, e torçam para que eu não exagere e não caia dura no meio do shopping   -q -s

Quick Drop

O post de hoje vem com um sentimento bizarro.

Ontem eu fui uma garota comportada, não miei, fiz 2 horas de caminhada, 80 agachamentos, 200 polichinelos e 200 abdominais.

Estava tudo bem.

Hoje de manhã comi 1 clara de ovo cozido (17 calorias) e estava feliz e satisfeita.

Aí de tarde eu acabei não me dando tão bem assim. Tive uma mega compulsão. Não estou realmente triste por ter tido ela, já que miei tudo, de verdade, até sair só bile de dentro de mim, mas exatamente por ter me posto numa situação em que eu MIEI.

Sei lá, fiquei meio muito pra baixo com isso.

De noite comi 2 colheres de sopa de aveia (100 calorias) + 1 maçã (64 calorias) totalizando... 191 calorias se eu não contar o que eu miei   /hm

Enfim, de qualquer maneira estou decepcionada.

Ao menos nessa semana sei que eu consegui baixar 1 tamanho (voltei ao 36)

Mas ainda não está bom. Quero chegar no 32.

Amanhã e depois de amanhã é NF pra me castigar.   u.u

Vamos ver se aprendo algo com isso.

Kissies.

P.S. No extras hoje.

44 horas e 1 maçã depois...

Sim, vocês leram o título do post corretamente. Eu NÃO finalizei o ciclo de 48 horas de NF e quebrei às 11:00 comendo uma singela maçã.

Ao menos foi uma maçã. Não chocolate, pão, pizza, macarrão... enfim, vocês entendem.

Mas acho que valeu a pena. Acho que com 44 horas eu fiz tudo direitinho. Eu consumi apenas chá, água, 2 xícaras de café (6 calorias) e 1 lata de coca zero. Total: 6 calorias.

Fiz caminhada, exercícios, abdominais até ver tudo preto. Subi e desci escadas. Até dei uma corridinha ontem de manhã -q, mesmo quase morrendo depois dela, mas eu fiz.

E sim, estou determinada a perder o máximo que eu puder. Eu falo assim, porque não quero estabelecer metas para depois me decepcionar comigo mesma. Então eu apenas farei minha parte e veremos o resultado. Farei LF e estabeleci como regra fazer no mínimo 1 NF por semana (pra mim NF só conta como tal se durar mais de 24 horas, porque se não eu ficaria de NF quase todo dia). Ainda não estabeleci um valor X para o meu LF, mas tudo depende de como eu me comportar hoje. Talvez eu tenha de ficar sem comer amanhã novamente (se bem que ninguém merece isso no meio de um feriado).

Ou seja, tentarei ser um anjo   *-* -q

Ah, a partir da semana que vem eu volto para a academia. Mais um motivo para não me desanimar. Vou dar um jeito de ir sem falta.

Bem, óbvio que aqui em casa ninguém sabe da minha identidade secreta -q -t, mas o papai ultimamente resolveu pedir minha ajuda para emagrecer, então isso é uma grande vantagem para mim, já que agora quase não tem coisas realmente engordativas na geladeira.

Okay, tem chocolate, mas eu não gosto dele, então eles que se fodam com o chocolate deles.
Tem pão, mas eu estou desenvolvendo uma aversão a carboidrato.

E, bem, estou me esforçando para ser uma ana comportada. Passei tempo demais fora da zona de controle.

Acho que eu estou começando a sentir saudades de meu namorado. Okay que ele às vezes age como um veado infantil preguiçoso egocêntrico emo tarado alcoólatra e viciado em sexo, mas... sei lá, ele realmente me ama... acho.

Não sei mais de nada.

Depois dos homens que passaram por minha vida eu realmente fiquei perdida.

Estou em uma dúvida cruel para que eu faço vestibular. Na verdade, eu vou me inscrever nesse basicamente para ficar inscrita, já que não tem o curso que eu realmente quero. Mas e se eu passar? Quero passar em um curso descente e concorrido -q, que eu possa fazer até eu me formar na escola e aí fazer vestibular para o que realmente estou com vontade de fazer (sim, estou no segundo ano e morrendo de vontade de ir para a faculdade).

Queridas, eu nem sei se vocês estão gostando das matérias extras de distração que estou postando. Comentem, por favor!  (acho que meu próximo questionário será sobre isso).

Já que por enquanto eu não sei de nada, vou postar aqui os top 5 filmes, seriados, playlist e... hm, acho que só.

FILMES:

1. Dançando no Escuro (Dancer in the Dark)
2. Todos Morrerão e Eu Ficarei (Everybody Dies But Me)
3. O Preço da Traição (Chlóe)
4. Ondas do Destino (Breaking the Waves)
5. Magnólia

SERIADOS:

1. Escola (Shcool)
2. Ugly Betty (meu lado perua falando mais alto)
3. America's Next Top Model (meu lado ana falando mais alto)
4. Law and Order: SVU (trash, mas eu gosto)
5. Sex and the City (perua novamente)

PLAYLIST (a de hoje, ao menos):

1. Bjork
2. Emarosa
3. Cansei de Ser Sexy
4. Otep
5. The Medic Droid

Sei lá, tá uma mistureba foda. Gosto de filmes sérios, mas minha escolha de seriados na maior parte das vezes é a coisa mais gay do universo. Já música... Bem, isso é algo mutável.

Esse foi o post da primeira parte do dia. Até agora o meu estômago digeriu apenas 1 maçã e estou very proud of it.

Força para moi e para vocês.

Kissies, Amy.

Por enquanto estou bem

28 horas de NF conquistadas por enquanto e ainda estou de pé. Sim, pela primeira vez decidi fazer 2 post em um dia só. Fiquei super inspirada, juro.

Eu não sei se já contei a vocês, mas sou totalmente viciada em chás. Dos nacionais gosto dos do Dr. Otker, e dos importados que vendem aqui no Brasil eu venero o Twinings, principalmente o de cereja. Se eu morasse sozinha, acho que iria viver à base de café, chás, gelatina diet e melão (adoro melão). Pois então, não sei se notaram, mas chá co um pouco de adoçante é uma boa para disfarçar a fome, principalmente em dia de NF ou aquele LF beeem apertado. Além do mais, super hidrata e dá elasticidade à pele.

Para aquelas que não gostam muito... não se desesperem. Comecem com os de frutas, como morango, limão, cítricos, etc... Até evoluírem ao glorioso e puro chá verde (eu gosto do japonês, às vezes com jasmin). Eu sinto uma enorme diferença em meu desempenho (pra pior) quando paro de ingerir líquidos em quantidade suficiente.

Outra coisa. Acho que vou me esforçar ao máximo para não ter compulsões agora. Vocês podem pensar *ah, todas fazem essa promessa, blábláblá*, mas dessa vez eu tenho um motivo maior: eu realmente acho que chega por mim de me curvar diante do vaso sanitário e meter o dedo na goela. Ou seja, chega de miar.

De todo o resto, fico feliz que, por algum milagre, vocês tenham paciência o suficiente para ler os posts medonhos que eu escrevo e despejo aqui. Acho que quando eu estava criando o blog eu não estava realmente esperando essa resposta.

Incrivelmente (talvez não tão incrivelmente) em meu questionário o NF está realmente na frente de todos os outros métodos por enquanto. A única coisa com a qual eu realmente me surpreendi foi com o fato de que ninguém marcou a opção *outra*. Bem, vamos ver como isso se desenrola.

Eu ainda farei as minhas 200 abdominais mínimas diárias + 200 polichinelos para ter o mínimo de vergonha na cara e firmar ao menos UM POUCO os meus músculos.

Ah, e, para aquelas viciadas em maquiagem, links do site Pink Discount (maquiagem da e.l.f, Max Factor, Maybeline, Mary Kay e etc com descontos absurdos), The Body Needs (eles vendem samples da m.a.c, principalmente de blush, pó e sombra), e Lime Crime (batons e sombras de cores absurdamente divas). Recomendo visitar, esses sites são garantidos, e os produtos são realmente bons.


Enfim, queridas, obrigada por tudo.


Kissies.

Sentindo na pele

Estou honestamente agora percebendo o que esses anos de ana e mia fizeram comigo. Hoje de manhã pensei que eu iria MORRER de tanto refluxo por causa da gastrite nervosa adquirida com os anos miando. Foi foda. Se alguma das borboletas aqui conhecer algum remedinho que ajude, fico agradecida.  *-*


Além disso... Bem, eu estou agora passando pela vigésima terceira hora de meu nf de 48 horas. A Rêeh tá nessa comigo, para me ajudar a resistir às tentações inúteis da comida. 


Minha noite foi horrível, de verdade. Acho que exagerei na dose de cafeína ontem (aquele negócio de miar com café, lembram? Usei 5 colheres de sopa de café para 500 ml de água) e só consegui dormir no total durante umas 2 horas e meia. Fiquei rolando na cama e tendo pesadelos de porca gorda -q.  Foi um terror.


Li ontem em um blog que se declarar mia é muito mais fácil que se declarar ana. E é fato. Meu namorado sabe que sou mia. A terrível verdade é que as pessoas não sabem quase nada realmente a respeito dos TA. Uma verdade pior ainda é que tanto uma pessoa que pesa 45 quilos pode ter TA quanto uma pessoa que pesa de 80 para cima. Cada um tem seus motivos. Seu próprio gatilho.


Eu não me lembro mais direito quando chegou o momento de ruptura a partir do qual a felicidade para mim começou a coincidir com os números que apareciam na balança. Não sei se alguma de vocês se lembra.


De qualquer maneira fico feliz por ter cada vez mais pessoas me seguindo. Esse blog ainda é pequeno, mas eu não me importo muito com o número de seguidores. Eu não incentivo ninguém aqui a ter anorexia ou bulimia porque vocês mesmas sabem que isso é o inferno. Eu apenas estou aqui para dar apoio a quem não quer enfrentar isso sozinha. e também para encontrar apoio nos tempos mais difíceis.


Gostei também que algumas pessoas se interessaram pelo questionário que coloquei no blog. Se eu obtiver mais de 8 respostas até o final do prazo, eu coloco mais um, pode ser?

E chegou a vez da distração do dia. O tema será... Máscaras faciais.


Antes de aplicar qualquer máscara, certifique-se de que sua pele esteja TOTALMENTE limpa. É bom também fazer uma compressa de chá verde ou de camomila de vez em quando (gelado, okay?) principalmente na área dos olhos, evitando as olheiras.


Para equilibrar e revitalizar a pele: Misture meio pepino fatiado com meia colher de maizena no liquidificador. Passe no rosto e deixe descançar de 15 minutos a meia hora. Bom para pele mista e oleosa.


Pré-festa: duas claras de ovo geladas bem batidas. Os antioxidantes e as vitaminas presentes no ovo irão revitalizar instantaneamente a pele e dar um up na aparência, além de fechar os poros. Deixe agir por uns 20 minutos.


Peles bronzeadas: Meio copo de água de coco, uma colher de sobremesa de maizena e uma colher de sobremesa de mel. Deixa a pele mais luminosa, suave e hidratada. Ajuda a manter o bronzeado por mais tempo. Serve também como relaxante.


Esfoliante (Essa é boa!) : 2 colheres de chá de aveia com meia colher de chá de mel. Clareia, hidrata a pele e da umas 2903472092734 horas de sono de graça pra você.


Fecha-poros: 5 morangos amassados com 2 colheres de mel e 1 fatia de mamão-papaia. Deixe a gororoba agir na pele por uns 20 minutos. A acidez dos morangos e os nutrientes presentes nas frutas irão fazer os poros fecharem.


Pele seca: esmague 1 banana com 1 colher de mel. Ótima para as peles ressecadas no inverno ou depois daquele bronzeado + água do mar.


Meninas, espero que tenham gostado. Ao menos eu usei algumas máscaras e aprovei. Realmente funciona! Testem antes na nunca ou no braço pra terem certeza de que não há risco de alergia e mandem ver!


Boa sorte, lindas borboletas. Força e coragem!

Feliz hoje!

Minhas queridas, eu estou feliz. Eu deveria ficar meio triste, já que preciso de laxante e quebrei um nf de 30 horas, mas...

Primeiro, descobri um SUPER MÉTODO para miar.

Sério mesmo. Vou explicar:
Há algumas semanas comecei a notar que de manhã, quando tomava o café com pressa (um café bem forte, por sinal) eu ficava enjoada, enjoada PRA CA*****. Depois de um tempo surgiu em minha cabeça a idéia de usar isso a meu favor. Hoje eu tive uma compulsão. Daquelas. Quando abrimos a geladeira a cada 5 minutos e pegamos tudo o que enxergamos pela frente, não importa o que: uma porção de gelatina light ou uma montanha de sorvete. Pois então, comi, comi e comi, isso depois de eu ter tido um nf de 24 horas de sexta pra sábado e depois um nf de 30 horas de sábado para domingo. Ou seja, à primeira vista, tudo estava perdido. Eu estava totalmente desesperada. Foi aí que lembrei sobre o café. Fiz 2 xícaras de café extraforte com 6 gotas de adoçante, tapei o nariz e bebi tudinho.

Meia hora depois meu estômago estava totalmente limpo. Sério. Nem com o método da água e sal eu tinha miado tanto. E o melhor é que não ficou aquele gosto horroroso na garganta depois, nem o meu banheiro ficou fedendo.

Recomendo.

Outra coisa é que... bem... sei lá, acho que finalmente o excesso de hormônios pelos quais eu estava chata, mau-humorada e depressiva ultimamente está lentamente saindo de meu corpo. O que também é bom.

Portanto achei legal fazer um post de dicas sobre como cuidar de nossos corpos e rostos. Afinal de nada adianta estar magra com uma pele horrorosa e cabelos sem vida, não é?

Hoje nosso post será sobre cuidados diários com a pele.
Eu acho um must have (tem-que-ter) de cada garota o conjunto *hidratante, protetor solar para corpo (mínimo fps 20), protetor solar para rosto (oil-free, de preferência à base de água, fps 30)* para cuidados diários. Sério, eles fazem MUITA diferença.

Uma rotina diária que toda menina deve adotar é: lavar o rosto com sabonete neutro, ou específico para peles com acne (como por exemplo o da Neutrogena, com ácido salicílico) duas vezes ao dia, enxugando com toalha de rosto seca e limpa. Faz toda a diferença. NUNCA durma com maquiagem no rosto ou sem lavar o rosto, e também NUNCA passe adstringente em rosto sujo.

Eu acho necessário também exfoliar o corpo a cada 7 dias e o rosto a cada 10 dias. Vocês podem comprar um exfoliante, ou fazer um, como o exfoliante de açúcar (3 colheres de sopa de açúcar + 3 colheres de sopa de sabonete líquido hidratante). Lembrem-se de hidratar a área exfoliada assim que saírem do banho.

A pele é bem melhor preservada se lavada com água à temperatura ambiente. Para fechar os poros use água gelada.

Lembrem-se, borboletas: pele saudável hoje e bonita SEMPRE.

Por enquanto é isso, lindas borboletas. Espero que tenham gostado do post.

Kissies.

Água e pílulas.

Acho que no final desse processo vou acabar virando uma viciada. Talvez esteja virando uma viciada. Estou em um no food super mara, tipo, perfect. Com um só defeito: Eu estou sob o efeito de remédios controlados. E sim, é super fodão, tipo, eu tomo metade da dose aí eu fico meio em transe, sem ligar pra muitas coisas. Enjoada. Definitivamente sem ficar a fim de comer. E agora estou com uma regra de não comer a partir das seis. Larguei definitivamente os carboidratos e os doces  (uhull pra mim!!!) e estou tentando emagrecer de verdade.

Só não sei se sou um ser humano ainda.

Meus pais disseram que daqui a 3 anos eles irão me largar nessa cidade e voltar para o país natal deles.

Honestamente agora eu quero parar de comer.

Ficar fina que nem papel. Sumir.

Morrer.

Efeito da pílula. Depois passa.

Estou mantendo um caderninho onde anoto todas as calorias que consumo.

Voltei a tomar laxante. Consegui consumir 20 pílulas em 2 dias. Sim, vocês leram corretamente. Estou me afogando, acho. Ao menos tenho a minha pulseira de mia. Quando vou ao colégio e vejo aquelas meninas thinspo penso que quero, desejo, tenho que ser como elas. Simplesmente não consigo mais viver como eu mesma.

Acho que sou meio sarcástica aqui, não?

A Rêeh me conhece como alguém otimista, que sempre a apóia, pensa positivo... mas sim, eu penso positivo em relação a ela. Ela é uma garota forte e bonita. Uma garota inocente, não corrompida, que vai conseguir tudo que quiser. Eu acredito nela. Ela é a minha ultimate thinspo.

Eu sou a minha própria ultimate failure.

Okay, vamos tentar pensar positivo. NF hoje, depois uma volta à dieta da USP.

Kissies.

Ah, e obrigada às borboletas que têm me seguido. Sou muito grata a todas vocês. Acreditem, responderei o seu carinho com toda a honestidade à qual serei capaz.

P.S.  Se alguém quiser me adicionar no orkut, minha conta é:   http://www.orkut.com.br/Main#Profile

VOLTEI!!

Nossa, finalmente voltei. Estava com saudades de tudo isso.
Ainda bem que a minha querida Rêeh não se esqueceu de mim enquanto eu estava fora (e engordando  u.u.)  Isso me dá mais forças.
Olhem, até o ano novo vou dar o meu jeito para emagrecer o quanto eu puder (de preferência chegar nos 45)
E depois das festas acabarem eu começarei o ana boot camp.
Esse foi um mini post anunciando que estou de volta à ativa.
Depois vai ter um maior.   *-*

Kissies.

Ela, some e não volta :(

Amity, sumiu não é meninas?
Sinto muita, nossa enoorme saudade dela!
Amity aparece amiga, tô com saudades preciso demais de você, me ajuda!
As leitoras querem novidades, e eu quero saber como você está!
O que aconteceu, te amo de montão você sabe disso,
nunca se esuqueça de mim, estarei sempre sempre aqui pra te dar força
o que quiser, AMO VOCÊ ♥♥

Dicas para mias *-*

Olá, queridas, gostaria de fazer um post rápido, porém que eu acho que será bastante útil:

Dicas para miar.


Já vi muitas e muitos reclamarem que não conseguem miar direito, que é difícil, que acham nojento, etc etc etc...
Querem saber? Sim, vocês estão certos! Miar é difícil e é nojento e definitivamente é muito perigoso.
Eu já vi muitas histórias de pessoas que se machucam com isso. E quero muito evitar, ou ao menos auxiliar na prevenção de futuros acidentes. Então direi: Mio desde os 12. Já tenho quase 17. Com as contas que farão, irão ver que é bastante tempo para se aprender ótimos truques. Lá vai:

• Geralmente miamos ou por causa de compulsão ou por causa de alguém que nos obrigou a comer. Pois bem, se você TIVER o direito de escolher a comida, opte por coisas molinhas, que sejam cremosas, e mastigue bem a comida. Beba um copo de água no mínimo durante a sua refeição.
• Agora, há o método normal (dedos, de preferência, mas muitos usam escovas de dente. ATENÇÃO! qualquer objeto que não seja seus próprios dedos em sua garganta eu considero como perigosos), e há os métodos emergenciais. Esses devem ser usados somente em caso de verdadeira emergência.
• O método normal requer prática. Prática para entender de quantos dedos e em qual posição você precisa. Durante o processo, comprima seu abdôme: fará a comida sair melhor. Vá conhecendo seu corpo e suas necessidades. Use marcadores para miar. Pode ser algo colorido (de preferência), antes das refeições. Geralmente eu como uma salada antes, então quando vejo a alface saíndo, sei que acabou. Mas pode ser usada qualquer coisa que chame sua atenção.
• Tenha paciência. Não pense que a merda que você comeu vai sair toda de uma vez e você se sentirá linda e leve. NÃO. E não tenha medo das ânsias. Deixe elas virem. Se você faz muito barulho, ligue o chuveiro e o som. Relaxe. 
• Quando for miar em local público (shopping, por exemplo), leve um frasquinho de enxaguante bucal em sua bolsa. Lembra do cheiro de vômito? Pois é, você não é a única(o) que o conhece. 
• Os métodos de emergência que eu vi são muitos. Alguns me assustam. Já vi uma menina dizer que bebeu de volta metade do vômito dela pra miar mais. Bem, pense em coisas nojentas, comigo funciona. Lembre-se, todos, absolutamente TODOS os métodos de emergência são perigosos para a saúde. Agora basta você saber quais funcionam e quais são bullshit, pra não ficar se arriscando à toa: 
• Àgua com vinagre = MAIOR BULLSHIT QUE EXISTE. É praticamente impossível você miar dessa maneira, já que vinagre é ácido, seu estômago também e... enfim.
• Àgua com sal = funciona. PORÉM isso faz você passar MUITO mal, REALMENTE mal. Totalmente proibido se você tiver problemas nos rins ou então pressão alta. Sério, você bota tudo pra fora, mas mesmo eu, que tenho pressão baixa, pensei que iria morrer na hora.
• Àgua quente = não sei, nunca tentei esse. Mas acho que de todos os métodos de fato ele é o mais seguro. Bem, você pode beber um copo de àgua quente com 1 colher de sopa de azeite de oliva (ou qualquer outro óleo vegetal). Além de lubrificar a garganta para ficar mais confortável, ouvi dizer que enjoa pra caramba.
• Detergente, shampoo, sabão e afins = NÃO TENTEM! Além desses componentes serem tóxicos e fazerem mal, eu realmente duvido que funcione.
• Miar no chuveiro = okay, não é um método emergencial, mas eu pessoalmente acho nojento. Além disso, imagino que deva ser complicado limpar o chão depois.
• Já ouvi falar que aqueles sprays pra dor de garganta ajudam bastante, por conterem anestésicos.
• Engula algumas sementes de mamão sem mastigar. Parece que ajudam a miar melhor.

Enfim, acho que sobre os métodos por enquanto é isso. Agora, sério, lembrem-se dos alimentos mais fáceis de miar:

1. Sorvete. Definitivamente o melhor. Docinho e amortece a boca, facilitando sua vida.
2. Iogurte.
3. Mousse.
4. Sopa. Só cuidado para não consumi-la muito quente e, se puder, dê preferência para as cremosas.
5. Vitaminas calóricas de frutas, como as de abacate, etc.
6. Mingaus.

Os que eu acho mais difíceis de miar são:

1. Chocolate: quase impossível, gruda na parede de seu estômago e vira uma papa nojenta.
2. Pão integral
3. Carne
4. Fígado
5. Biscoitos recheados.

Então, meninas, é isso. Espero que tenham gostado. Se eu lembrar ou souber e algo novo, eu posto.

Hoje resolvi REALMENTE  me abrir com vocês. Irei contar a MINHA história. Do começo ao fim.

Eu era uma garota bastante inocente mas muito gorda quando eu era criança. Sério, descontrolada. Meus pais diziam que iriam colocar um cadeado na geladeira /rs
Com 12 anos eu já vestia roupas para 16 porque eram as únicas que cabiam em mim. E eu tinha pouquíssimos amigos. Nessa época conheci mia. Ela entrou em minha vida delicadamente, sem me machucar muito, se tornando logo bem natural. Eu era uma comedora compulsiva e, após agir como porca, miava até a alma.
Com 14 anos eu já havia emagrecido bastante graças à isso. Foi então que eu conheci meu primeiro namorado. Não vou lhes contar que tipo de pessoa ele foi, mas... o namoro foi, acho, a coisa mais assustadora pela qual eu já passei. Eu acabei deixando a ana entrar em minha vida. Essa não foi gentil.
Mas acho que eu precisava, né?

Naquela época não queria assumir. Queria achar que era normal eu me restringir a meio copo de iogurte por dia para ficar em forma. Entrei na montanha-russa de efeito sanfona mais incrível que eu jamais conheci em 2009: domingo e segunda (às vezes terça) eu me enporcalhava até não der mais, engordava de 2 a 3 quilos.
Depois, de quarta a sábado, fazia de tudo para não comer.

Bem, adiantou por um tempo.

Mas eu me sentia sozinha, bizarra. Sabia que eu provavelmente  era  a única das minhas amigas que fazia isso. Internet ajuda bastante nessas horas. Comecei a pesquisar e ler blogs a respeito de ana e mia. Acho que isso foi o que me deu forças.

Nesse ano, após perceber que eu REALMENTE precisava de amigas, meninas como eu, me assumi a mim mesma. Olhei bem no reflexo do espelho e disse: Sou ana e mia. Tenho TA.

Se eu tenho medo? Às vezes acordo sem forças pra levantar da cama. Ou então sonho com uma compulsão e o sonho torna-se tão real que eu me obrigo a tentar miar ao acordar. Nessas horas eu quero morrer.


Mas eu não tenho medo do que pode acontecer comigo. Muitos já me disseram que eu posso morrer dessa maneira rápido. Muito rápido. Mas quem disse que eu me importo?

Ana foi o meu jeito de escapar da realidade.

E eu gosto de sentir ela dentro de mim.

Kissies.

Abandono ; /

O blog aqui ta no puro abandono né... poxa, meninas desculpa, é

qe a Amity nunca mais entrou no msn, a vida dela ta muito corrida

ela voltou a fazer Ballet ai nem tem tempo, mas vocês podem falar comigo. 

Sempre estarei aqui pra conversar com vocês, dar dicas.. etc.

Amity, volta logo flôor, estamos com saudade de você!

Mais pode deixar, vou arrastar ela pro blog de novo HAHAH!

Ela vai voltar, Amity... esperamos que você volte logo!

Novidade: Vou postar fotos minhas no meu Blog *---* 

é isso mesmo vocês vão ver a ORCA aqui.. mais não leva

susto pelo amoor de Deus D= 

mais mesmo assim vou postar, quero mostrar a vocês como sou

e se a Ana e a Mia, estão me fazendo bem.. quero comentarios

de vocês nas fotos viu *---* 

Kisses

Surpresa !!!!

Oi,minha lindas borboletas!

A tal surpresa que eu e a Amity estavamos falando é que eu ia ficar sem net por meses
então nem podia postar, nem entrar no Blog, então a Amity ia fazer isso
pra mim, porque ela é uma amiga verdadeira,sincera e sei que posso confiar nela
pra tudo... Obrigada por ser minha amiga, e por me faezr feliz Amity.

Então, agora estou de volta!! Vou continuar postando aqui.. pra vocês minhas queridas leitoras, espero que eu não tenha matado voces de susto D=
B

Kisses.

By: Rêeh

Nf again and forever

Então, galere, estou mais ou menos feliz hoje

Terceiro dia de nf está valendo a pena, já estou vendo vários ossinhos aparecerem.  *-*

Espero que, assim como a minha cintura está afinando, minhas perninhas fiquem esbeltas as well.

A Rêeh voltou!!!!!!!!  (melhor notícia do dia)

E ontem eu comprei lax, então estou abastecida para a semana. Só preciso sobreviver hoje à noite. Meus pais convocaram uma reunião dos amigos deles aqui em casa e todo mundo vai fazer risotto   u.u   E, sabem, isso é delicioso e SUPER ULTRA calórico, não posso nem pensar em botar na boca.

Enfim, estou feliz, feliz, feliz.

Nossa, acho que nem vou postar mais agora, só depois.  Thinspo pra nós!!

Kissies.

My little dirty secrets.

Agora vou contar como sobrevivo em dias de nf ou lf MUITO baixo (tipo, 100 calorias)

LF= eu gosto nesses dias de fazer mingau de aveia à base de água.
Por que?
Porque  além de ser um alimento que te dá sensação de saciedade, consigo fazer 2 porções de meia xícara de chá de mingau de 50 calorias cada uma. Isso ajuda na digestão, para as mias: é fácil de miar (comprovado), é rápido de fazer, é saudável, absorve o colesterol ruim e auxilia no combate de doenças sanguíneas.

  

enfim, é isso.

A receita é: para uma porção de 50 calorias => 1 colher de sobremesa de flocos de aveia, 3 gotas de adoçante, água gelada (eu coloco no olhômetro, mas vai uns 100 ml. se precisar de mais, esteja pronta)

Coloque tudo em uma panelinha em fogo brando e mexa até dar ponto de mingau.

Gelatina light: sim, essa é fodástica.  *-*  

Se for light comum, como essa por exemplo:

a porção (eu divido os 500 ml que dá em 5 porções) contém 7,2 calorias. É uma boa quando você estiver praticamente desmaiando de fome. E às vezes quando a situação é uma emergência eu faço 3 dias com 5 refeições cada dia só de gelatina (claro que depois disso você não vai mais querer ver gelatina por um LONGO período, mas funciona)

Em dias de NF eu gosto de fazer suco de pepino BEEEM diluído.

Receita: meio pepino japonês (gosto do japonês porque ele é menos amargo) sem casca, 1 litro de água, 1 pacote de chá solúvel zero açúcar (0 calorias).

Rale o pepino, esprema o suco, adicione a água gelada e o pó de chá. Fica gostoso (eu gosto, de verdade!)

Beba BASTANTE líquidos durante tanto o LF quanto o NF.

Eu também gosto de comprar pacotinhos de sopa pronta de missô quando faço dieta líquida (de 24 a 37 calorias cada porção)  

Enfim, nem todos gostam, mas de todas as sopas instantâneas do mercado acho que essa é a menos calórica o.o

Acho que é isso.

Em breve, fotos minhas aqui (nossa, que lindo -n)

Acho que vou criar um twitter ana pra mim  *-*

Boa sorte a todas!!

Kissies.

Dia cu.

Nossa, hoje foi O dia de merda MASTER.
Sim, o dia conseguiu cagar.

Aparentemente, segundo meu médico, estou inchada por causa dos anti-concepcionais que tomo. MARAVILHA. Isso porque eu NÃO consigo ter orgasmos e NÃO consigo realmente gostar de fazer sexo com meu namorado. B-E-L-E-ZURA.

ÓDIO.

Outra coisa: eu ainda não me convenci que os meus 2 dias de nf conseguiram fazer algum efeito em mim. Okay, tá que minha barriga desinchou, e tudo mais, mas...
MINHAS PERNAS ESTÃO PARECENDO TRONCOS DE ÁRVORES!!!

cacete.

Enfim, hoje eu quis MUITO me machucar de alguma forma.

Tentei miar chá e não consegui. Acho que estou acostumada demais a enfiar a porra de dedos na minha garganta e ela não aguenta mais essa pressão.

Amanhã eu vou tentar seguir com nf.

E depois de amanhã também.

E foda-se o meu namorado. Quero mais é ficar linda, linda e linda, leve e cheia de borboletas em meu estômago.

Vou dar um jeito de dar *escapadinhas* daqui de casa.

Ah, e sexta tem festa.

Queria afinar ao menos UM POUQUINHO até lá.    T.T

Força, garota.

Vou ficar linda.

Thinspirations pra vocês.



Kissies.

Prazer, Rêeh

Olá, borboletas²
tudo bom com vocês? Espero que sim =D
Prazer, eu sou a Rêeh a CO-AUTORA deste lindo Blog, que vai ser um sucesso
como a Amy disse: estamos aqui não só pra falar das sofridas vidas e anas e mias
e que este blog seja um centro de atenção e reflexão.


Postarei aqui, sonhos,aventuras,doideiras (minhas), e muito mais...
precisamos uma das outras, para que sejamos assim e sejamos felizes!




Amy, muito obrigada por me conceder á CO-AUTORA do seu Blog *----------*


Enfim, prometo ser fiel a esse blog pra sempre!  
Meu blog *-----* 

Sigam os dois blog's virem leitoras,amigas, precisamos de vocês... vamos formar uma CORRENTE. 
E que essa CORRENTE, nunca,jamais seja quebrada..

VOCÊ NÃO PRECISA DA COMIDA.

Kisses.

First words.

Oi, minhas lindas borboletas!!
Gostaria de me apresentar: Sou Amity
Mas podem me chamar de Amy.
Resolvi criar o blog porque... não quero um blóg pró ana e mia no qual eu fique apenas falando de como é difícil. É difícil para todos. Quero criar um centro de apoio e atenção, onde todas e todos podem se sentir em casa.

Olha, sabem de uma coisa? Não somos muitas. E precisamos umas das outras, diariamente. As palavras são vitais.

Aqui postarei minhas angústias, sonhos, coisas que gosto.

Ah, e não estarei nessa sozinha: a minha linda co-autora irá me ajudar com isso:  Rêeh.

o blog dela é http://reehanaemia.blogspot.com/

Sou co-autora lá também.

Juntas iremos ajudar vocês nesse árduo caminho rumo à perfeição!

Kissies.